アファメーション

「アファメーションとは、なりたい自分を手に入れるための自己宣言のこと」
とあります。

4月1日、新年度スタートに向けて、
私は備忘録としてこの言葉を選びました。

2003年9月、金融業界スタートとなる、
ソニー生命保険に入社した際、

担当マネージャーから
「福田さんは、毎朝、自分を肯定してスタートしていますか」
私、
「！？」
何を意味することなのか、さっぱりわかりませんでした。

人間の欲求は
「生理的欲求」「安全欲求」「社会的欲求」「承認欲求」そして、
「自己実現欲求」
言わずと知れた、
アメリカの心理学者、マズローの5段階欲求です。

人間は死にたくないし、安全に暮らしたいし、
同じ価値観を持つ友達や仲間が欲しいし、集団の中で認められたいし、
夢を叶えたいですよね。

承認欲求、
つまり誰かに肯定されたい欲求があるのだと思います。
その前に自分で肯定してしまおうと私は勝手に理解しています笑

朝起きて、
「よし今日も頑張ろう！」だけでなく、
「自分が今までやってきたことは間違いない」
「きっと成功する」
と宣言すると、爽やかな気分になります。

それが学業や営業成績でもスポーツの勝ち負けの話で
何でも構わないと思います。

さぁ〜、今日から自分を肯定する宣言からいきましょう！